經(jīng)常學(xué)習(xí)時(shí)容易走神，學(xué)習(xí)效率低該如何調(diào)理？
女20歲
2016-11-25 14:45
病情描述
學(xué)習(xí)時(shí)有時(shí)胡思亂想，學(xué)習(xí)效率低應(yīng)該如何調(diào)理下？
醫(yī)生建議：2016-11-25 14:45
健客醫(yī)生建議緩解學(xué)習(xí)的壓力，注意勞逸結(jié)合，不建議盲目的給自己貼標(biāo)簽，注意合理的休息與睡眠，多些體育運(yùn)動(dòng)或有改善。建議多些積極的自我暗示。
熱門問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部