怎樣才能快速健康的減肥瘦大腿
女0歲
2016-11-24 22:23
問(wèn)答詳情
顏醫生
醫師
婦產(chǎn)
坊子區黃旗堡街道衛生院
快速的減肥，瘦大腿需要從飲食和運動(dòng)上加以調理。
怎樣調理
加強體育運動(dòng)，如慢跑、跳繩等運動(dòng)
飲食改主意什么
多吃蔬菜水果，避免脂肪類(lèi)的攝入。
一日三餐該吃些什么
可以制定詳細的計劃嗎
平時(shí)一定要清淡飲食，少食油膩之物。
具體的計劃因人而異。
謝謝醫生
好的，不要客氣，再見(jiàn)。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部