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自我感覺，情緒很不穩(wěn)定，怎么控制呢？

男32歲

2016-11-22 21:15

病情描述

每天一會到家就莫名的想發(fā)火，我很苦惱，覺得自己像神經(jīng)病一樣，每天對著兒子發(fā)火。

醫(yī)生建議：2016-11-22 21:15

健客醫(yī)生

我認(rèn)為這很多人都會有焦慮的情緒，其主要表現(xiàn)為發(fā)怒，所以你的情況是需要心理治療的。建議多交朋友，聊天減壓，多運(yùn)動，保持心情愉快，學(xué)會控制情緒，做情緒的主人。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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