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專家問答
吃雞蛋黃瓜能減肥嗎?
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2014-08-10 10:31
醫(yī)生建議:2014-08-10 11:02
專家問答健客醫(yī)生
沒有很好的減肥藥的,減肥離不開運動,尤其是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持,要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。
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