吃雞蛋黃瓜能減肥嗎？
女20歲
2014-08-10 10:31
醫生建議：2014-08-10 11:02
健客醫生沒(méi)有很好的減肥藥的，減肥離不開(kāi)運動(dòng)，尤其是有氧運動(dòng)。平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥。運動(dòng)減肥貴在堅持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過(guò)飽。平時(shí)飲食以清淡為主。
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