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根據你的情況建議用舒筋健腰丸補益肝腎，強健筋骨，驅風除濕，活絡止痛。用于腰膝酸痛。腰椎間盤突出、腰腿痛患者。口服，一次5（約2.5個量杯）克，一日3次。用藥3天癥狀無緩解，應去醫(yī)院就診,注意休息，戒煙忌酒，不要熬夜，祝早日康復

風濕骨痛膠囊(同濟堂) 溫經散寒，通絡止痛。用于寒濕閉阻經絡所致的弊病，癥見腰脊疼痛、四肢關節(jié)冷痛；風濕性關節(jié)炎見上述證候者。口服。一次2-4粒，一日2次。孕婦及有出血傾向者，陰虛內熱者禁用。

風濕骨痛膠囊(同濟堂) 溫經散寒，通絡止痛。用于寒濕閉阻經絡所致的弊病，癥見腰脊疼痛、四肢關節(jié)冷痛；風濕性關節(jié)炎見上述證候者。麝香祛風濕膏祛風濕，活血，鎮(zhèn)痛，消腫。用于風濕痛，筋骨痛，關節(jié)痛，腰腿酸痛，坐骨神經痛以及跌打腫痛。在內服風濕骨痛膠囊的同時外用麝香祛風濕膏，雙管齊下，強效祛風濕，但中藥都需長期服用，效果才會鞏固本組合僅一個月用量，在服用幾月后，癥狀減輕，需再持續(xù)服用1-2個月，以鞏固療效，進一步治愈風濕骨病。