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您好！1。不要過分擔(dān)心。這個東西不是病，不用擔(dān)心。日子要照常過。 2。不要用手去經(jīng)常觸碰，不能眍。萬一碰破了，一定要清洗干凈，然后可以涂金霉素眼藥膏金霉素眼藥膏，這樣可以防止感染化膿，愈合以后一般不會留疤。女生的話要注意。 3。多吃水果。每天兩個至少的。不要相信貼黃瓜什么的，不是每個人都有效的。 4。保持正常生活節(jié)律，不熬夜。千萬記住絕對不要熬夜，那樣會打亂內(nèi)分泌，會讓臉上痘痘瘋長。還有，一般是活力旺盛的人才會瘋長痘痘，所以說可能有的并發(fā)是燥熱等等的現(xiàn)象。你可以多加鍛煉，要有體力的消耗。 5?？梢越?jīng)常試試把臉浸沒到水中，這樣子讓皮膚吸水。許多情況下愛發(fā)痘痘的皮膚總是會偏油性，然而要是用洗面奶洗得太多其實還是很傷皮膚的，有時候會蛻皮。所以把臉浸沒到水中可以保濕保鮮。如果您不會游泳的話當(dāng)心沒準(zhǔn)嗆水。 最后很幸運地告訴您，長青春痘是青春和活力的標(biāo)志，是你生命中很戲劇性的一部分。