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容易視覺(jué)疲勞的患者要如何護(hù)理眼睛呢？

女32歲

2016-11-20 22:50

病情描述

經(jīng)常看手機(jī)與電腦屏幕，總覺(jué)得眼睛酸痛，眼睛要如何護(hù)理呢？

醫(yī)生建議：2016-11-20 22:50

健客醫(yī)生

不躺著看書，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。不要長(zhǎng)時(shí)間操作電腦和玩電子游戲。不用手揉眼睛，要注意眼部的注意。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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