我是一名高三學(xué)生，白天努力學(xué)習晚上想睡好
男18歲
2016-11-20 15:03
病情描述
我是一名高三學(xué)生，白天努力學(xué)習晚上想睡好，晚上睡前喝純牛奶可以嗎
醫生建議：2016-11-20 15:19
通過(guò)您對以上情況的介紹，建議您可以在睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)服用牛奶，并且平時(shí)要注意適當的鍛煉身體，增強身體體質(zhì)還是有必要的。
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