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這個年紀可以做矯正，但是效果肯定不如小時候做好。你可以去口腔科看一下，你這個年齡還是可以做的。建議平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物。合理調(diào)配飲食，飲食宜清淡易消化，并富含高熱量、高蛋白，希望我的建議對你有幫助。祝你生活愉快！