請問(wèn)哪些食物中的鋅含量是比較高的？
男30歲
2016-11-16 22:36
病情描述
男人需要補充點(diǎn)鋅，哪些食物中的鋅含量較高呀？
醫生建議：2016-11-16 22:36
健客醫生想要補充鋅質(zhì)，可以多吃點(diǎn)谷物雜糧還有一些肉類(lèi)，有需要的話(huà)還可以直接通過(guò)喝葡萄糖酸鋅口服液進(jìn)行補鋅。飲食要注意均衡不挑食。
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