我很瘦的，很羨慕那些有肌肉的男生，想要知道瘦子鍛煉也能成為肌肉男么？
男21歲
2016-11-15 09:31
病情描述
我很瘦，看到別人那些有肌肉的人很羨慕，瘦子鍛煉也能成為肌肉男么？要怎么做才行？
醫(yī)生建議：2016-11-15 09:31
健客醫(yī)生并不是瘦的人就沒(méi)有肌肉，肌肉這是飲食以及鍛煉訓(xùn)練出來(lái)的，你可以試著多攝入蛋白質(zhì)，肉，魚(yú)等食物，配合運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來(lái)，是會(huì)長(zhǎng)出肌肉來(lái)的。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部