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專家問答
醫(yī)生、你好、我之前上晚班的,現(xiàn)在休假了、
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2016-11-12 04:35
病情描述
醫(yī)生、你好、我之前上晚班的,現(xiàn)在休假了、晚上都睡不著、白天只能強(qiáng)忍著不睡覺、后來到下午睡了兩三個(gè)小時(shí),晚上又睡不著了、晚上十一點(diǎn)多睡到十二點(diǎn)多就醒了,一點(diǎn)睡意都沒有、現(xiàn)在我都不敢睡、怕晚上都睡不著、很痛苦、
問答詳情
專家問答
健客醫(yī)生
專家問答
慢慢的來恢復(fù),可以吃點(diǎn)幫助睡眠的藥,睡之前喝杯牛奶,聽聽輕音樂
我不睡覺會(huì)不會(huì)死
專家問答
我白天睡了、晚上又睡不著了
專家問答
我昨天強(qiáng)忍一天不睡覺、下午睡了兩三個(gè)小時(shí)、晚上又睡不著了
專家問答
專家問答
別想那么多,不會(huì)說不睡的,慢慢會(huì)適應(yīng)的,因?yàn)橐拱嗌隙嗔?,需要調(diào)理生物鐘
十二點(diǎn)到現(xiàn)在我都沒有睡意
專家問答
我現(xiàn)在白天可以不睡覺嗎
專家問答
強(qiáng)忍著不睡覺
專家問答
我上了差不多一個(gè)月的晚班
專家問答
專家問答
可以的,白天可以睡一兩個(gè)小時(shí)
之前調(diào)理好了、現(xiàn)在又如此反復(fù)
專家問答
額、可以配合一點(diǎn)失眠的藥物對吧
專家問答
我之前上晚班、每次都睡的很好
專家問答
專家問答
嗯嗯,吃點(diǎn)治療失眠的藥,安神補(bǔ)腦液,百樂眠膠囊都可以的
有幾天我硬是看小說,睡眠質(zhì)量又不好了
專家問答
可以慢慢調(diào)整的對吧
專家問答
專家問答
是的
醫(yī)生晚上幾點(diǎn)鐘睡比較合適啊
專家問答
現(xiàn)在把晚班的工作給辭了
專家問答
專家問答
10點(diǎn)左右
10點(diǎn)左右
專家問答
睡到早上幾點(diǎn)
專家問答
專家問答
6點(diǎn)左右
每天保持八個(gè)小時(shí)睡眠足矣對吧
專家問答
專家問答
是的
好的、醫(yī)生謝謝你
專家問答
專家問答
不客氣的,有什么問題可以再找我,關(guān)閉對話后會(huì)有個(gè)評(píng)論鏈接,請根據(jù)提示給予評(píng)價(jià),謝謝哦!
專家問答
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