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乳果糖口服溶液和 小麥纖維素顆粒(非比麩) 。 乳果糖在結腸中被消化道菌叢轉化成低分子量有機酸，導致腸道內pH值下降，并通過(guò)滲透作用增加結腸內容量。刺激結腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，緩解便秘，同時(shí)恢復結腸的生理節律。促進(jìn)腸道嗜酸菌（如乳酸桿菌）的生長(cháng)，抑制蛋白分解菌。大多數人食物中的纖維素含量不能滿(mǎn)足身體需要，而且纖維素攝入不足是便秘的主要原因之一。非比麩通過(guò)以下機制調節腸道功能；增加糞便體積，使糞便硬度正常化，使腸道運轉時(shí)間正常化，亦使得糞便排出更加通暢。建議可以多吃容易消化的食物，適當的運動(dòng)。