我妹妹12歲，原本體型為肥胖一百來(lái)斤，最近
女2歲
2014-07-26 16:44
病情描述
我妹妹12歲，原本體型為肥胖一百來(lái)斤，最近突然暴瘦，她說(shuō)她每天上學(xué)爬樓梯瘦的，我一聽(tīng)有些驚奇，然后我妹妹她爺爺就說(shuō)我妹沒(méi)以前精神好了，我想問(wèn)問(wèn)她怎么了
醫生建議：2014-07-27 06:14
健客醫生如果發(fā)現自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計劃.您可以少吃多餐,但不要增加每餐的飯量.因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會(huì )增加腸胃負擔,引起消化不良.可以把每天的進(jìn)餐次數改為4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養物質(zhì)的攝入,如雞肉,魚(yú)片,綠色蔬菜,海參,黃油,奶油等.
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