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專家問答
我這幾年總是有強迫觀念這應該咋辦好呀?
33
2016-11-07 23:07
病情描述
我想我是完美主義者的性格,然后我經常有強迫我自己的觀念,我到底應不應該遵從我的觀念呢?
醫(yī)生建議:2016-11-07 23:07
專家問答健客醫(yī)生
其實也就是以平常心對待就行了什么事情都是可以逐漸改變的,所以我比較建議你平時不要壓力過大,經常鍛煉身體,睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。
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