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是一個(gè)素食主義者，長(cháng)期吃素，對人的身體會(huì )有什么不好的影響嗎

男0歲

2016-11-07 21:34

問(wèn)答詳情

健客醫生

不會(huì )影響身體健康的，但要合理飲食

長(cháng)期吃素會(huì )有什么營(yíng)養跟不上嗎

如果有合理是不會(huì )的，蔬菜水果也有微量元素，豆類(lèi)也有蛋白質(zhì)的

聽(tīng)說(shuō)會(huì )缺少維生素b12

或者鈣啊之類(lèi)的

維生素是不會(huì )缺的，鈣可以多吃豆類(lèi)

好吧

還有問(wèn)題嗎

沒(méi)有了謝謝

不客氣，請評價(jià)噢

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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