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你好，通過(guò)書(shū)籍或小冊子提供的耳鳴信息可以補充患者接受醫生咨詢(xún)的內容。對于耳鳴，有一些關(guān)于耳鳴信息的小冊子可以幫助耳鳴患者了解耳鳴，去除對耳鳴的恐懼，建立正確的對耳鳴的認識，這種對耳鳴認識的改變本身就使一些耳鳴患者最終逐漸接受耳鳴，不需要再接受另外的治療。這些針對耳鳴患者的小冊子通常包括的內容有：解釋什么是耳鳴？什么引起了耳鳴？耳鳴都有那些可能的治療？耳鳴咨詢(xún)和聲音治療的作用。解釋耳鳴并不是嚴重的疾病（首先接受了必要的醫學(xué)檢查）。解釋如何會(huì )導致耳鳴，過(guò)于關(guān)注耳鳴會(huì )使耳鳴加重。解釋對耳鳴的了解會(huì )逐漸減輕耳鳴的影響，學(xué)會(huì )忽視耳鳴的存在。降低迅速減輕耳鳴的期望值。推薦使用噪聲發(fā)生器或其他聲源，在安靜的白天或夜晚提供低音量的背景噪聲。一些耳鳴治療機構提供耳鳴咨詢(xún)小冊子給患者，同時(shí)這些小冊子通常被作者認可可以被復制，而不存在版權，但是通常作者要求復制者標明原著(zhù)的出處。例如英國劍橋大學(xué)Addenbrooke醫院 David M提供的《耳鳴的自助治療 Tinnitus Self-treatment》，美國Iowa大學(xué)Tyler提供的《耳鳴：你該怎么做？Tinnitus： How you can help yourself!》