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你好，通過(guò)書(shū)籍或小冊(cè)子提供的耳鳴信息可以補(bǔ)充患者接受醫(yī)生咨詢的內(nèi)容。對(duì)于耳鳴，有一些關(guān)于耳鳴信息的小冊(cè)子可以幫助耳鳴患者了解耳鳴，去除對(duì)耳鳴的恐懼，建立正確的對(duì)耳鳴的認(rèn)識(shí)，這種對(duì)耳鳴認(rèn)識(shí)的改變本身就使一些耳鳴患者最終逐漸接受耳鳴，不需要再接受另外的治療。這些針對(duì)耳鳴患者的小冊(cè)子通常包括的內(nèi)容有：解釋什么是耳鳴？什么引起了耳鳴？耳鳴都有那些可能的治療？耳鳴咨詢和聲音治療的作用。解釋耳鳴并不是嚴(yán)重的疾病（首先接受了必要的醫(yī)學(xué)檢查）。解釋如何會(huì)導(dǎo)致耳鳴，過(guò)于關(guān)注耳鳴會(huì)使耳鳴加重。解釋對(duì)耳鳴的了解會(huì)逐漸減輕耳鳴的影響，學(xué)會(huì)忽視耳鳴的存在。降低迅速減輕耳鳴的期望值。推薦使用噪聲發(fā)生器或其他聲源，在安靜的白天或夜晚提供低音量的背景噪聲。一些耳鳴治療機(jī)構(gòu)提供耳鳴咨詢小冊(cè)子給患者，同時(shí)這些小冊(cè)子通常被作者認(rèn)可可以被復(fù)制，而不存在版權(quán)，但是通常作者要求復(fù)制者標(biāo)明原著的出處。例如英國(guó)劍橋大學(xué)Addenbrooke醫(yī)院 David M提供的《耳鳴的自助治療 Tinnitus Self-treatment》，美國(guó)Iowa大學(xué)Tyler提供的《耳鳴：你該怎么做？Tinnitus： How you can help yourself!》