長期按鼠標(biāo)食指有點酸痛怎么保健好？
男21歲
2014-07-23 09:23
病情描述
我因為工作的關(guān)系需要長期使用鼠標(biāo)，一天恐怕需要點上千下的樣子，長此下來食指就不舒服了，要做什么保健好呢？
醫(yī)生建議：2014-07-23 09:37
袁醫(yī)生1、多休息敲擊鍵盤或使用鼠標(biāo)半小時或一個小時要及時休息，活動一下手腕。2、姿勢正確操作電腦時要注意自己手掌的舒適性，可以采用升高坐椅，腕部墊軟墊等方法使掌腕部放松，避免過度緊張。3、早治療如果發(fā)現(xiàn)用完電腦后出現(xiàn)手指的僵硬不適，掌腕部疼痛，及時與醫(yī)生溝通，采取相應(yīng)措施，不可一拖再拖。
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