有大肚子，雙下巴，該怎么減肥才好啊？
女28歲
2016-11-04 15:43
病情描述
我有大肚子，而且有雙下巴，圓臉的，這該怎么減啊？
醫生建議：2016-11-04 15:43
健客醫生最好可以通過(guò)控制食量和運動(dòng)鍛煉來(lái)減肥，平時(shí)不要吃高能量的食物，注意少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天早晚鍛煉一下，例如跑步，每天適度加量
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