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吃純燕麥做早餐，會(huì )不會(huì )對身體不好？

女24歲

2016-11-03 21:13

病情描述

每天早上吃燕麥做早餐，這樣會(huì )不會(huì )造成身體不適啊？

醫生建議：2016-11-03 21:13

健客醫生

純燕麥是屬于粗糧類(lèi)食物，易于人體消化吸收，對身體有一定的作用，但長(cháng)期服用易造成營(yíng)養失衡，平時(shí)要注意飲食，補充營(yíng)養。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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