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專家問答
你好,我堅持每早一杯白開水,一杯蜂蜜水,
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2014-07-12 07:53
病情描述
你好,我堅持每早一杯白開水,一杯蜂蜜水,可是為什么體重還是沒有下降?
醫(yī)生建議:2014-07-12 10:05
專家問答梁醫(yī)生
每早一杯白開水,一杯蜂蜜水具有潤腸通便的作用,單純的喝水,不控制飲食,不運動效果是不明顯的。建議你每天抽出一個小時左右的時間來運動,如慢跑,跳繩等。飲食上注意以低熱量,高纖維的為主。
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