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25歲以上女生長期減肥營養(yǎng)缺乏

女0歲

2016-10-27 16:52

病情描述

25歲以上女生長期減肥，很少吃飯，導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，身體素質(zhì)很差。請問具體身體缺乏什么，應(yīng)該吃點什么保健品補(bǔ)補(bǔ)？

醫(yī)生建議：2016-10-27 16:55

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

并進(jìn)行正規(guī)科學(xué)的減肥方法，無非通過兩個途徑，第一個就是要少吃一些高熱量的食物，第二個就是要多積極的進(jìn)行體育鍛煉，充分的燃燒脂肪。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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