減肥的人能量高于多少的不能吃
女0歲
2016-10-26 10:59
問答詳情
健客醫(yī)生
沒有特別的標(biāo)準(zhǔn),因?yàn)槲覀兂缘氖澄镆膊荒鼙ＷC能夠準(zhǔn)確計(jì)算出熱量
一般少吃就可以了
哦哦好吧謝謝
晚飯少吃,早中正常 建議加上運(yùn)動
嗯嗯好
管住嘴,邁開腿,要加油,堅(jiān)持住
做運(yùn)動的花什么運(yùn)動能減肚子和腰
仰臥起坐跟側(cè)彎腰
好??
恩恩
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