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單純性的近視可以通過佩戴眼鏡進行矯正.這也是治療近視最好的辦法,但是矯正時間長短不一,根據(jù)每個人的情況而定.準分子激光治療近視是目前倍受青睞的一種有效治療近視的方法. 近視在有效治療的同時,近視者還應(yīng)該及時補充一下營養(yǎng)物質(zhì)：1. 蛋白質(zhì)：就鞏膜來說,它能成為眼球的堅韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構(gòu)成很堅固的纖維組織.鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱.2. 鈣：鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分,也是鞏膜的主要構(gòu)成成分.鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用.3. 鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物.食物中如黃豆,杏仁,紫菜,海帶,黃魚,奶粉,茶葉,肉類,肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加.4. 維生素：是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì).雖然人體對它們的需求量很小,但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用.用食療方法治療近視時,應(yīng)適當多補充些維生素A,B1,B2,C,及E.