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肺活量對身體有好處嗎，怎么讓增加肺活量啊

女12歲

2016-10-25 21:04

病情描述

肺活量大的人更加健康嗎，有什么好處啊，怎么練習(xí)

醫(yī)生建議：2016-10-25 21:04

健客醫(yī)生

肺活量的大小是可以鍛煉出來的，建議你多積極鍛煉身體，提高肺活量，肺活量大，通氣就多，呼吸功能比較好，有助于肺通氣肺換氣，對健康是相對來說比較有利的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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