18歲男士吃什么食物能長高
男18歲
2014-07-06 11:19
病情描述
快18了，才166厘米，100斤，請問吃什么能夠長高呢？我想長到175左右，還有希望嗎？
醫(yī)生建議：2014-07-06 11:32
要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉。 建議你先做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時間。機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊。
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