我知道睡眠對身體很重要，所以現在一到晚上
女22歲
2016-10-24 17:13
病情描述
我知道睡眠對身體很重要，所以現在一到晚上就很緊張，擔心我自己不能很快睡覺(jué)，結果緊張的一整晚都睡不著(zhù)，連續一段時(shí)間都睡不著(zhù)。該怎么辦？（白天午睡一切正常）
醫生建議：2016-10-24 17:19
心理性的癥狀，也是焦慮緊張都是可能會(huì )導致，你可以及時(shí)的心理調節你可以安神補心丸治療試試，都是很常用的。
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