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有用的。一般來(lái)說(shuō)，很多人都是在打球的時(shí)候不小心扭傷了，有些人會(huì )備好這種噴霧劑，也就是云南白藥，外用總比服用藥物好。此藥活血散瘀，消腫止痛。專(zhuān)門(mén)用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風(fēng)濕性關(guān)節疼痛等癥。冷敷，之后噴些云南白藥（先紅后白），剛開(kāi)始別碰熱水，很多人用了都覺(jué)得效果不錯。