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怎樣減掉肚子和腰上贅肉

女0歲

2016-10-14 18:49

問答詳情

程醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

萊蕪市中醫(yī)醫(yī)院

根據(jù)你描述的問題來看，可以多進行呼啦圈，避免久坐，節(jié)食＋運動的方式

可是我不喜歡運動，我受熱就會長豆豆

就是今年才開始變胖了，都有多余的肉。

那就只能通過節(jié)食的辦法，可以去做汗蒸

在飲食方面我現(xiàn)在也沒有之前吃的那么多。去年吃的更少。肚子總是空空平平的。今年少吃也是感覺肚子不平。是肚子有氣嗎？

汗蒸多久一次，比較好？對于減肥需要注意些什么嗎？

每周兩次

(⊙o⊙)哦。對了，怎樣節(jié)食才不會影響健康？

我上班都是站著?？墒歉揪蜎]有見下肥。只是前幾個月比去年吃的多點。

肚子總是有飽腹感，很久都不會覺得餓

早餐正常吃

午餐和晚報，七分飽

可是不吃都不覺得餓。

有沒有什么藥，可以讓肚子立馬變空。

腹脹，可能是有腸道消化不良或者婦科炎癥的情況

那怎么辦

謝謝你給我這么多建議，我去上班了，再見

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