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劇烈身體拉伸運動后，腰疼

女0歲

2016-10-14 14:59

問答詳情

明醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

章丘市管莊鎮(zhèn)青野村衛(wèi)生室

在做劇烈拉伸的運動之前，應(yīng)該做一些熱身準(zhǔn)備運動的，不然就會出現(xiàn)這種情況的

劇烈身體拉伸運動后，腰疼。腰疼不是很激烈是有的時候坐著的時候可以感受到走路感受不到已經(jīng)兩年了

這種情況已經(jīng)出現(xiàn)兩年了

怎么緩解

可以做理療

怎么理療。

推拿按摩針灸都可以的

謝謝醫(yī)生

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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