我想知道怎樣的合理有效的方法，在減肥之后還不會(huì )體重回升
女24歲
2016-10-14 13:02
病情描述
怎樣做才能既減肥，對身體無(wú)害，而且還不會(huì )反彈
醫生建議：2016-10-14 13:02
健客醫生其實(shí)減肥是一個(gè)需要堅持的事情，平時(shí)沒(méi)事多點(diǎn)運動(dòng)，再加上均衡的飲食習慣，不要暴飲暴食，不要使用那些高蛋白質(zhì)的，高熱量的食物，要多吃一些瓜果蔬菜
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