想減肥怎樣有效？每天應攝入多少熱量才可以？
女20歲
2016-10-13 00:28
病情描述
攝入多少熱量才是合適的？吃水果也可以減肥嗎？
醫生建議：2016-10-13 00:28
健客醫生一般來(lái)說(shuō)這個(gè)服用水果是作用不大的，減肥一定要堅持的，半途而廢是達不到減肥效果的，堅持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上，不吃甜食，進(jìn)食速度要慢。
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