從什么食物中可以提取賴(lài)氨酸
男20歲
2016-10-08 20:29
醫(yī)生建議：2016-10-08 21:03
健客醫(yī)生一般富有蛋白質(zhì)的食物都含有賴(lài)氨酸,如肉類(lèi)、乳制品和豆類(lèi)。然而,谷類(lèi)食品或花生并不含有現(xiàn)成的、人體需要的賴(lài)氨酸
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