做一件事，很緊張，很害怕，該怎么才能戰(zhàn)勝自己？
男18歲
2014-06-12 19:19
病情描述
我是做美發(fā)得，每當(dāng)師傅叫我剪頭發(fā)得時(shí)候，我不敢去，就算去了，我剪的時(shí)候手發(fā)抖，緊張，怎么辦？
醫(yī)生建議：2014-06-12 19:36
這情況可能就是心理緊張的原因，需要通過(guò)心態(tài)調(diào)整來(lái)面對(duì)緊張的，應(yīng)該學(xué)會(huì)放松心情。
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