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醫生，你好，中老年人增強骨質(zhì)吃什么好？

女68歲

2014-06-11 17:02

病情描述

醫生，你好，爸媽上了年紀有點(diǎn)擔心會(huì )不會(huì )有骨質(zhì)疏松的情況，所以可以用些什么呢？

醫生建議：2014-06-11 17:04

蔣醫生

你好，考慮你的情況，一般預防骨質(zhì)疏松可以用一些鈣片同時(shí)多吃些含鈣質(zhì)的鈣質(zhì)的食物，注意適當的活動(dòng)經(jīng)絡(luò )，希望可以幫到你。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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