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當(dāng)前頁面:
專家問答
萬物繁茂、陽氣最旺盛的夏季來了,什么飲食適合人們消暑呢?
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2014-06-10 08:54
病情描述
夏天一天,到處呈現(xiàn)高溫狀態(tài),有什么水果或者飲品是適合戶外工作者消暑解渴呢?
醫(yī)生建議:2014-06-10 08:56
專家問答健客醫(yī)生
在飲食上應(yīng)注重清熱除濕,不宜食用溫補(bǔ)燥熱的食物,而要少吃熱性、辛辣的食物,多吃當(dāng)季盛產(chǎn)的蔬菜與瓜果,如大白菜、西瓜等。在藥物調(diào)理上,宜服用如薏仁、蓮子、麥門冬等涼補(bǔ)的藥材,以祛暑解毒、清心補(bǔ)氣。但是,雖然天氣炎熱難熬,也不能過多食用雪糕、冰水、涼粉、冷粥等寒涼的食物來解暑,否則易傷陽氣,有違春夏養(yǎng)陽的原則。希望幫到你。
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