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這幾天睡眠不好，身體其實(shí)就是很累的。

男25歲

2016-10-05 18:25

病情描述

睡不實(shí)怎么辦，困還睡不著(zhù)，就是會(huì )睡來(lái)睡去都是不安樂(lè )的。

醫生建議：2016-10-05 18:25

健客醫生

您心里不要想太多事情，盡量放輕松，建議使用百樂(lè )眠，改善入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠。可以有空去爬爬山和散散步。處于比較輕松的狀態(tài)就可以。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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