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你好，你應該是由關節(jié)炎引起的。我建議你可以服用風濕骨痛膠囊，本品可以溫經(jīng)散寒，通絡止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡所致的弊病，癥見腰脊疼痛、四肢關節(jié)冷痛；風濕性關節(jié)炎見上述證候者。你在飲食上應該清淡，少吃含草酸高的食物。比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結合形成草酸鈣，減少了鈣的吸收。你平時可以多吃獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬這些水果。