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骨折愈合一般要6-8個(gè)月才能達到原來(lái)的骨強度，所以骨折后一般建議病人3個(gè)月內禁止任何形式運動(dòng)，可以正常生活活動(dòng)，傷后3-6個(gè)月內可以適當活動(dòng)（跑步、游泳），減少劇烈運動(dòng)，6個(gè)月后才可進(jìn)行對抗性、高強度劇烈運動(dòng)。