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你好！女性形成了有規(guī)律的月經(jīng)周期后,還有可能因身體的變化,或環(huán)境的改變,或精神因素的影響,使月經(jīng)周期出現(xiàn)變化,或一月兩次,或推遲十余天方至,出現(xiàn)月經(jīng)紊亂.你的情況可能和你的生活習(xí)慣有關(guān)，應(yīng)該不是疾病問題，注意觀察，看看下個(gè)月的情況如何，如果一切正常的話，應(yīng)該沒事的，放心就好。月經(jīng)不注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體力，月經(jīng)期間應(yīng)避免水上活動(dòng)。不要熬夜，以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性。祝健康。