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專家問答
想減肥,早上一個饅頭,中午兩個饅頭,晚上一杯牛奶可以嗎?
21
2016-09-26 13:28
病情描述
想要減肥,早上吃一個饅頭,中午吃兩個饅頭,晚上喝一杯牛奶這個可以嗎?
醫(yī)生建議:2016-09-26 13:28
專家問答健客醫(yī)生
:您這樣飲食不規(guī)律,對胃不好也會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的,建議早餐,如果想要減肥的話還是用運(yùn)動的方式幫助減肥有一定的效果。在家也可以做一些瘦身瑜伽
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