想減肥，早上一個(gè)饅頭，中午兩個(gè)饅頭，晚上一杯牛奶可以嗎？
男21歲
2016-09-26 13:28
病情描述
想要減肥，早上吃一個(gè)饅頭，中午吃兩個(gè)饅頭，晚上喝一杯牛奶這個(gè)可以嗎？
醫(yī)生建議：2016-09-26 13:28
健客醫(yī)生：您這樣飲食不規(guī)律，對(duì)胃不好也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的，建議早餐，如果想要減肥的話還是用運(yùn)動(dòng)的方式幫助減肥有一定的效果。在家也可以做一些瘦身瑜伽
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