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快運(yùn)動(dòng)會(huì)了，這幾天天天跑2000米，肌肉有點(diǎn)兒酸

男20歲

2014-05-31 21:34

病情描述

快運(yùn)動(dòng)會(huì)了，這幾天天天跑2000米，肌肉有點(diǎn)兒酸的感覺，用什么好點(diǎn)啊

醫(yī)生建議：2014-05-31 21:37

梁醫(yī)生

你好，對(duì)于你上述的情況，建議可外用這個(gè)云南白藥氣霧劑活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛等癥。平常要合理鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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