現在老是心煩發(fā)脾氣，有時(shí)候還失眠，白天會(huì )頭痛，怎么辦？
男25歲
2014-05-31 10:11
病情描述
現在老是心煩發(fā)脾氣，有時(shí)候還失眠，晚上睡不好，白天會(huì )頭痛，看什么都不順眼，怎么回事呢？
醫生建議：2014-05-31 10:17
健客醫生你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂(lè ),咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進(jìn)行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!
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