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近一周我每天早上四五點(diǎn)就醒了怎么也睡不著

男25歲

2013-09-30 00:30

病情描述

近一周我每天早上四五點(diǎn)就醒了怎么也睡不著，這是怎么回事

醫(yī)生建議：2013-09-30 00:30

蘇醫(yī)生

您好，根據(jù)你的情況，議你晚上不要睡太早～一般11點(diǎn)左右睡最好了早上7點(diǎn)左右醒.. 晚上睡覺(jué)之前不要吃東西那樣早上會(huì)覺(jué)得很餓然后就會(huì)睡不著，同時(shí)，放松心情，不要給自己太大的壓力。希望可以幫助您

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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