孩子補(bǔ)鈣的時(shí)候應(yīng)該避免吃什么食物，才能避免鈣質(zhì)吸收效率低下呢？
男0歲
2014-05-30 11:02
病情描述
我的寶寶6個(gè)月大，我想給他補(bǔ)補(bǔ)鈣這樣能早點(diǎn)長(zhǎng)牙齒，但是不知道在輔食重要避免添加哪些食材，以防止寶寶鈣質(zhì)吸收下降。。聽(tīng)人說(shuō)谷類(lèi)中含有大量植酸、蔬菜中的草酸、膳食纖維都能阻止鈣吸收。那我是不是應(yīng)該單獨(dú)給他吃鈣劑呢？
醫(yī)生建議：2014-05-30 11:13
健客醫(yī)生含鈣食品主要包括：牛奶、酸奶、奶酪等乳類(lèi)和乳制品。豆腐、豆?jié){等豆制品。蝦皮、海帶、紫菜、海魚(yú)、魚(yú)骨粉等水產(chǎn)品。其它食物：蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類(lèi)的植物、芝麻等。
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