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你好。根據你的情況。關(guān)于需要注意清潔衛生。可以使用點(diǎn)人體潤滑油的。另外平時(shí)可以多吃點(diǎn)雌激素水平高的食物。（一）合理膳食；（二）適量運動(dòng)；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時(shí)就醫。多喝水，注意休息，適當運動(dòng)。改善患者癥狀，使治療效果得到進(jìn)一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！