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吃什麼蔬菜和食物能補(bǔ)腎壯陽(yáng)？

男0歲

2016-09-17 11:32

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

平時(shí)不要經(jīng)常熬夜飲酒，不要過(guò)度勞累。性生活不要過(guò)頻。多吃些山藥，大棗枸杞粥。多吃些韭菜黃秋葵之類的食物。有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。

噢噢

還有嗎？

還有是多吃些，肉食類高蛋白的食物。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉。有助于，身體的恢復(fù)。

？

噢噢嗯

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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