明明上班回到家之后很累，怎么就是睡不著(zhù)呢？
男31歲
2014-05-29 22:18
病情描述
明明上班回到家之后很累，怎么就是睡不著(zhù)呢？
醫生建議：2014-05-29 22:18
馬醫生請問(wèn)你的工作壓力大嗎，你可以吃養血安神片和刺五加。效果不錯的。覺(jué)得累但是睡不著(zhù)，一般情況下是精神壓力過(guò)大的表現。建議在睡覺(jué)前運動(dòng)一下。當然，不要勉強自己入睡，否則會(huì )適得其反。嘗試自我催眠等方式。不建議吃藥。
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