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你好，脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過(guò)多的病變。中、重度脂肪肝有類(lèi)似慢性肝炎的表現，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、肝區或右上腹隱痛等。建議使用水飛薊賓膠囊(水林佳)，用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能異常的恢復。建議適當增加運動(dòng)，促進(jìn)體內脂肪消耗。行走、仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。調整飲食結構，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚(yú)、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。