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睡眠不好，心里用意想事情的，感覺(jué)壓力大后就失眠。

男34歲

2016-09-15 15:43

病情描述

壓力大讓我睡眠不好，沒(méi)睡好就全身無(wú)力，白天精神不好也是這原因。

醫生建議：2016-09-15 15:43

健客醫生

如果你出現失眠是因為壓力大的，要注意放松，釋放壓力的。改善睡眠可以在睡前聽(tīng)一下疏解壓力的音樂(lè )，最好吃點(diǎn)安神藥物幫助入睡的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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